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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

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28
Ago23

A corrida como uma ciência


João Silva

Hoje trago-vos uma recomendação de uma página aqui do "certame" Sapo.

Trata-se do blogue Running vs Science. Alia factos científicos a aspetos da corrida é dá-nos uma visão do que se passa no nosso corpo quando pomos um pé à frente do outro em jeito de passo apertado.

Screenshot_20210422_173419_com.android.chrome.jpg

A juntar a isto, ainda nos traz histórias marcantes de pessoas que triunfaram na corrida, de uma forma ou de outra.

Podem encontrar o espaço aqui:

https://runningvsscience.blogs.sapo.pt/ 

 

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