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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

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05
Mar23

A maturidade para perceber as coisas


João Silva

Quando comecei a correr, procurei logo reunir muita informação. Sempre fui assim com tudo. 

Li, confrontei informações e, honestamente, muitas vezes nem percebi o que queriam dizer, porque alguns ensinamentos eram mais técnicos.

Ainda assim, reuni a minha "enciclopédia" num dossier, onde também apontava os exercícios de reforço muscular e guardava os diplomas das provas.

Mais tarde, compilei um vasto conjunto de alongamentos.

Agora, muito tempo depois e já sem precisar verdadeiramente do dossier, decidi ver o que andava para lá e o que me poderia ser útil. 

IMG_20211120_084936.jpg

E não é que chego lá, folheio e começo a ver exercícios de alongamentos que me são muito úteis agora depois das minhas lesões de 2021 e agora de 2022-2023?!

Eu já os tinha! Alguns até já fazia.

Ando mais um pouco e vejo uma bela folha com a informação de cada estilo de corrida mais comum!!!

Durante muito tempo não percebi aquelas explicações e, de algum modo, acabei por eliminar isso do meu cérebro. Mas já estava rodeado dessa informação toda. 

Mais uma vez, foi preciso deixar-me andar e ir consultando aqui e ali para perceber algo com que já me tinha deparado anos antes.

Uma espécie de autoajuda: por vezes, é preciso não forçar, deixar tudo seguir um curso evolutivo e as coisas aparecem naturalmente.

Também têm está sensação de "eu já sabia o que era, mas não sabia que era isto?"

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