O "doutor" explica
João Silva
Não sou eu. É o jovem do vídeo abaixo.
Basicamente, trago esta contribuição do canal de YouTube Corrida Perfeita pela simplicidade com que explica o que é e de onde vem a dor nos quadris de corredor. Maioritariamente, está relacionado com a má postura e com a má aterragem do pé após uma passada.
Numa linguagem simples e bem-disposta, este brasileiro mostra-nos como podemos evitar estas complicações. Na verdade, é algo simples mas que requer implementação ao longo do tempo.