Não falo de mim. Não tenho assim tanta mestria no cérebro. E, no caso, não tenho mesmo grande propriedade para falar de trails.

Corri alguns, essencialmente, nos arredores de casa. Caminhei noutros. Mas nunca me dediquei tanto aos trilhos quanto às estrada. É uma questão de preferência e de gosto.

Ainda assim, gostei de correr alguns trails e apreciei imenso os que fiz a caminhar. A perceção da natureza no meio dela é fabulosa! 

Apesar de ter muitas entrevistas a atletas de trail, em termos técnicos, não dou tanta atenção a esta modalidade, sobretudo, porque não é algo que investigue muito.

A pensar um pouco em todos aqueles que gostam de trails, e são cada vez mais, deixo um vídeo com dicas básicas de um dos melhores atletas de trail do nosso país, o jovem Hélio Fumo.

Espero que haja muita gente a seguir as dicas do mestre: