Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

30.01.22

Outra vez abaixo dos 40'


João Silva

Não virou moda, mas nem me importava.

Screenshot_2022-01-29-14-06-37-179_com.runtastic.a

Fiz outra vez menos de 40 minutos numa prova de 10 km. Desta feita, em Leiria, por ocasião da Corrida do Adepto.

Eram mais de 300 corredores, fiquei em 27.° e em 14.° no meu escalão.

Screenshot_2022-01-29-14-04-05-195_com.dropbox.and

De certo modo, sinto-me um pouco vaidoso hoje, mas também sei o que me saiu do corpo para voltar a correr abaixo de 40'. É o que dizem todos os corredores. Não sou exceção. 

Sobretudo numa fase em que desvaneceram os motivos de felicidade por estas bandas, correr assim deixou-me muito bem. 

IMG_20220129_094623.jpg

Ao contrário do que aconteceu em Soure na semana passada, nesta prova senti mais dificuldades e passei um pouco mal entre os 6,5 km e os 8,00 km. Os últimos dois quilómetros foram na base da garra e da crença. E isso manda muito.

Falei-lhe também a presença do pacer (atleta que marca ritmo). Foi sempre o meu farol e fui no encalço dele até perto dos 6 km. Devia ter ido um pouco mais para não ter passado mal. Seja como for, consegui esquecer o meu estado nos últimos quilómetros.

IMG_20220129_094845.jpg

Apesar do imenso frio na hora de levantar o dorsal, esteve um dia muito bonito para correr numa cidade tão bonita e direcionada para o desporto ao longo de toda a "marginal" do rio Liz. Assim dá gosto.

Quanto à organização, esteve impecável, mais uma que ligou à questão dos testes e dos diplomas. Assim vale a pena. Apesar de me limitar muito nas interações que tenho nas provas, tenho-me sentido seguro. 

IMG_20220129_094056.jpg

IMG_20220129_084302.jpg

IMG_20220129_084006.jpg

IMG_20220129_083923.jpg

Tem-me custado muito não fazer grandes distâncias nesta altura, mas tenho procurado fazer as coisas com mais cabeça. É sempre um pau de dois bicos, porque os resultados do treino específico estão a surgir agora: 2 provas de 10 km abaixo de 40'.

IMG_20220129_105959.jpg

IMG_20220129_110006.jpg

IMG_20220129_083947.jpg

IMG_20220129_083949.jpg

IMG_20220129_084213.jpg

Por outro lado, sinto muita falta mesmo de correr grandes distâncias. Ao que parece e se a vida não me trocar as voltas, as meias maratonas e a maratona voltam no segundo semestre...