Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

https://youtu.be/9sw9AHC7wiU?si=JEvLDlihcdZiHKoy

O que dizem as minhas sapatilhas

16.12.21

Magia


João Silva

Já lá vão muitos meses, mas este foi um dos momentos mágicos de um ano onde corri pela primeira vez 50 km.

No dia em que presenciei esta magia da natureza, tive de parar para não deixar escapar o momento.

IMG_20210510_064514.jpg

IMG_20210510_064505.jpg

IMG_20210510_064501.jpg

IMG_20210510_064457.jpg

IMG_20210510_064454.jpg

Correr tem ainda mais valor quando se veem fenómenos destes.