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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

https://youtu.be/9sw9AHC7wiU?si=JEvLDlihcdZiHKoy

O que dizem as minhas sapatilhas

15.12.21

A distância de sonho


João Silva

Um dos bons aspetos de se adorar correr grandes distâncias está na necessidade de ir aumentando a fasquia.

Não sei quando será, sei que não acontecerá em 2022, mas alimento um sonho que vai exigir muito de mim: correr 100 km em estrada.

Ainda não pensei em locais nem em percursos. Terá de ser algo bem programado e muito bem trabalhado. Uma missão que vai exigir um grande acompanhamento, provavelmente, de familiares. 

Sei que antes dos 100 km, terá de vir uma corrida de 75 km.

Ainda não sei muito nem tudo o que precisarei de fazer (e sofrer), mas sei que vai ter de acontecer. 

Dê por onde der.

Correr 100 km em estrada é um sonho à espera de concretização!!

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