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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

06.07.21

ARCD VENDA DA LUÍSA - METAS


João Silva

Para o futuro não estabelecemos objetivos desportivos. Pretendemos poder proporcionar aos nossos atletas o acompanhamento médico habitual, os tratamentos em clínica de fisioterapia gratuita para todos e a poder dar alguns mimos aos atletas que participem num determinado número de provas ou que obtenham determinados resultados. A nossa maior ambição é os atletas que pertencem à equipa continuarem a querer trazer para cá os seus familiares e os seus amigos...sinal de que se sentem em família e gostam de pertencer à equipa. Esse gosto que nos faz usufruir do trail em grupo, seja durante as provas, seja nas chegadas à meta!

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