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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

https://youtu.be/9sw9AHC7wiU?si=JEvLDlihcdZiHKoy

O que dizem as minhas sapatilhas

05.07.21

ARCD VENDA DA LUÍSA - FEITOS


João Silva

Os Feitos

Felizmente, desde a primeira época que nos filiámos na Associação Trail Running Portugal e na Federação Portuguesa de Atletismo, via Associação Distrital de Atletismo de Coimbra, sempre conquistámos títulos individuais e coletivos, e outros lugares de mérito (segundos e terceiros) na vertente do trail. Nos últimos anos descobrimos as provas em pista e também aí temos vindo a conquistar títulos e lugares de mérito.

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Esta época chegámos também ao corta-mato, tendo vencido o primeiro título nesta vertente.

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Para além destes resultados, já conquistámos também alguns prémios individuais na Gala de Deporto do Município de Condeixa (Fotos 28 a 34).

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Porém, e independentemente de todos estes méritos, o nosso maior feito é a amizade que une o grupo e que nos faz ter jantares e convívios marcados ou espontâneos espetaculares.

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