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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

https://youtu.be/9sw9AHC7wiU?si=JEvLDlihcdZiHKoy

O que dizem as minhas sapatilhas

11.05.21

O percurso dos 50 km


João Silva

Com a data já definida (24 de abril), era tempo de estabelecer um trajeto.

Já conheço muitos locais por aqui. De uma ponta à outra do concelho. 

Como não previa ainda estender o desafio a outros distritos, centrei-me em algo que ligasse Condeixa. 

Não me preocupei em retirar dificuldade, procurei isso sim ajustar tudo à hora da partida. Ia arrancar por volta das 04h30, madrugada pura. Localidades em serra pura eram algo a evitar pela falta de luz. 

Nos fins de semana que antecederam a "missão", andei a testar a "luz" das diferentes zonas. 

Fica aqui uma lista das localidades onde passei. Há nomes engraçados:

Condeixa-a-Nova 

Avessada

Alcabideque 

Valada

Rivolta

Orelhudo

Eira Pedrinha

Condeixa-a-Velha

Arrifana

Ega

São Fipo

Barreira 

Anobra

Venda da Luísa 

Sebal

Quinta do Cangalho

Condeixa-a-Nova 

Este era o inicialmente previsto mas terei feito assim ou será que adaptei?