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Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o rabo do sofá

Em 2016 era obeso. Hoje sou maratonista com 8 maratonas e mais de 70 provas. Partilho histórias, dicas para iniciantes e motivação diária para te ajudar a perder peso e sair do sedentarismo. Tira o rabo do sofá!

Tira o Rabo do Sofá

O que dizem as minhas sapatilhas

08.03.21

Obrigado


João Silva

Não é preciso um dia para celebrar uma importância que se verifica em todos eles. 

Mas, ainda assim, é muito importante reconhecer o papel das mulheres na sociedade e na vida familiar. Isto não se trata de fazer comparações, mas quando se analisa tudo o que fazem num só dia, é necessário reconhecer que são seres de outro mundo e que dão um sentido a tudo. Da minha avó à minha mãe e agora à minha mulher, não esquecendo as mulheres da sua família com a sua forte personalidade. A todas elas o meu muito obrigado. 

Toda a minha vida tive uma ligação forte com elas e, além disso, uma grande parte da minha vida profissional foi passada no meio delas. 

Merecem todo o respeito e admiração. Hoje e sempre. E são o melhor da nossa vida. 

Feliz dia da mulher a todas as mulheres. À minha em especial e com todo o amor da minha vida. 

Feliz dia da mulher hoje e sempre, sem exceções nem condicionantes.