Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Redes sociais

Palmarés da minha vida

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Baú de corridas no blogue

Em destaque no SAPO Blogs
pub
02
Nov19

Nomeação para blogue desporto do Sapo em 2019


João Silva

Screenshot_20191102_154923_com.android.chrome.jpg

 

Boa tarde a todos,

Há momentos que justificam a nossa "intervenção". Este é um deles.

Este blogue está nomeado como um dos cinco finalistas na categoria de desporto. Trata-se da distinção Blog Sapo do Ano.

Portanto, em primeiro lugar, gostava de contar com o vosso voto, pelo que vos convido a passar em 

https://saposdoano.blogs.sapo.pt/vamos-a-votacao-final-34370

 

De seguida, não menos importante, muito obrigado a todos os que tornaram isto possível, porque, valha a verdade, foi graças à vossa aceitação que o destaque pôde ser feito. 

Obrigado por, de alguma forma, se reverem no que aqui vos trago.

Obrigado também aos bloggers desta "casa", uma das razões (talvez, a mais forte) para ter sido nomeado.

As votações estão abertas até 28 de novembro.

Muito obrigado a todos pela simpatia e carinho. 

Um bem haja! 

02
Nov19

Um livro que transmite um sonho


João Silva

Meus caros e estimados, 

o livro que vos apresento abaixo é da minha autoria e foi escrito na sequência da minha primeira maratona no Porto no ano passado.

Foi publicado em formato digital em abril deste ano e transmite todos os meus pensamentos, bem como a forma como me fui preparando para um dos momentos mais emblemáticos da minha vida.

A um dia de mais uma grande aventura, a terceira maratona, faz todo o sentido trazer-vos aqui a obra que reflete todos os métodos que segui, bem como a minha ideia sobre o que é o treino e como se prepara uma prova desta envergadura.

Espero que tenham tanto prazer a lê-lo quanto tive a escrevê-lo.

O livro pode ser adquirido aqui:

https://www.leyaonline.com/pt/livros/turismo-e-lazer/desporto/o-que-nao-mata-engorda-e-transforma-te-num-maratonista-ebook/

Aqui:

https://www.wook.pt/ebook/o-que-nao-mata-engorda-e-transforma-te-num-maratonista-joao-silva/23009649

Ou aqui:

https://www.bertrand.pt/ebook/o-que-nao-mata-engorda-e-transforma-te-num-maratonista-joao-silva/23009649

IMG_20190406_153311_776.jpg

 

Redes sociais

Palmarés da minha vida

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Baú de corridas no blogue

Em destaque no SAPO Blogs
pub