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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

Em 2016 era obeso, hoje sou maratonista (6 oficiais e quase 20 meias-maratonas). A viagem segue agora com muita dedicação, meditação, foco e crença na partilha das histórias e do conhecimeto na corrida.

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09
Jul19

Trepar a serra em (boa) companhia


João Silva

Nesta saga interessante de treinos longos e duros, o primeiro fim de semana de junho marcou uma ida minha à serra...sempre acompanhado pela Sandra e pela Isabel. 

Uma espécie de trilho maravilha.

Deixo aqui o vídeo como "prova" dos acontecimentos, mas tenho perfeita consciência de que não consegue transmitir a dureza que enfrentámos.

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