Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

De novembro de 2016 até agora, passei de 118 kg a 66 kg graças à corrida e à reeducação alimentar. Desde então, o contador vai em 40 provas: 20 x 10 km, 7 trails, 10 meias maratonas e 3 maratonas.

De novembro de 2016 até agora, passei de 118 kg a 66 kg graças à corrida e à reeducação alimentar. Desde então, o contador vai em 40 provas: 20 x 10 km, 7 trails, 10 meias maratonas e 3 maratonas.

O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

01
Jul20

1, 2, 3, uma entrevista de cada vez


João Silva

Começamos o segundo semestre deste ano muito anómalo com mais uma entrevista, desta feita, a alguém por quem nutro uma grande simpatia.

Trata-se do Michael, meu colega de equipa na ARCD Venda da Luísa, a quem eu comecei por trocar o nome e por "casar" com uma colega da equipa. Na verdade, estava equivocado. Um começo em beleza, sem dúvida.
Por outro lado, foi também assim que nasceu um bom relacionamento. No início deste ano, quando palmilhava as terras circundantes da Venda da Luísa, passei a cruzar-me com ele todos os dias. Já era o meu ponto de referência.

Pessoa de trato fácil e muito sociável, do que conheço. É um apaixonado pela corrida. Já anda nisto desde 2012. Tem muito a contar, portanto.

Fiquem, pois, a conhecer o Nelson Michael. 

 

  • Nome

Nelson Michael Simões

Sico 2012.jpg

  • Idade

42 anos

  • Equipa

ARCD Venda da Luísa

  • Praticante de atletismo desde

Desde 2012

Abustres 2013.jpg

  • Modalidade de atletismo preferida

Trail

  • Prefere curtas ou longas distâncias

Distâncias curtas

  • Na atual equipa desde

Desde 2013, ou seja, desde a fundação do ARCD Venda da Luísa Trail.

  • Volume de treinos por semana

 2 ou 3 treinos/semana.

  • Importância dos treinos

Com os treinos melhoro o desempenho físico, aumentando desta forma o rendimento e os resultados. Ao mesmo tempo proporciona-me bem-estar e ajuda-me a manter o equilíbrio mental depois de dias longos de trabalho. Infelizmente treino muito menos do que queria.

Prova em Condeixa_2015.jpg

  • Se tem ou não treinador

Sem treinador.

  • Diferenças existentes entre o atletismo passado e atual

Em oito anos, a diferença é enorme em número de praticantes, número de provas e nos equipamentos/acessórios de corrida que temos ao dispor.

  • Histórias insólitas, curiosas ou inéditas

Primeiro treino que fiz: 19 de janeiro de 2012 com os amigos Carlos Canais e Zé Carlos Fernandes. Como era habitual, todas as quintas-feiras íamos jogar à bola e mais uma vez não apareceu pessoal suficiente. Assim, eu e o Canais fomos ter com o Zé Carlos e a ideia (pelo menos a minha) era fazer uma coisa curta. Comecei a correr sempre à frente deles ao bom tipo de lebre e o Zé dizia para o Canais: ele já se cansa. E teve razão, depois de uns quilómetros cheguei tal maneira a casa que fui para a cama que devo ter tido febre e o Canais, preocupado, ainda me mandou umas mensagens durante a noite a perguntar como eu estava. Resultado? Nunca mais parei de treinar até ao Covid....

  • Aventura marcante

Marcante? Acho que ainda está para vir.

Corrida da Amizade Coimbra - Reequilibra Team.jpg

  • Participação em prova mais longa

Só faço curtas, pois fico com dores insuportáveis. A mais longa teve pouco mais de 30 km.

  • Objetivos pessoais futuros

Não deixar de correr e fazer mais provas por ano.

Trail Pereira.jpg

  • Como vê o atletismo daqui a 5 anos

Acho que estão reunidas todas as condições para haver mais praticantes de todas as idades.

  • Como se vê no atletismo daqui a 5 anos

A fazer o mesmo tipo de provas, pois é assim que me sinto bem. Apenas queria fazer mais provas.

Poiares 2020.jpg

 

 

 

5 comentários

Comentar post

Mais sobre mim

foto do autor

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Links

Redes sociais

Arquivo

  1. 2020
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2019
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D